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実施日                                              毎月、第1日曜日と第3土曜日午後2:00~4:30  

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素顔のままでいい

長い間、自分をダメ出しを続けてきた。

弱い自分・劣っている自分。

人の前では「鎧」でかためてきた。

そんな自分を見たくない。

そんな自分を「変えたい」と思ってきた。

でも、自分を愛せないまま行動を変えても、つまづくと「自己否定」するだけだと気づいた。

「鎧」を脱いでみようと思った。

「嫌な自分」をよく見てみよう。

本当に弱いだろうか?本当に劣っているのだろうか?

ありのままの自分を、しっかり見てみよう。

そこから、新たな自分になれるような気がする。

口に出して言ってみよう。

「素顔のままでいい」
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