マインドスペース 夢カフェ

今回のテーマ『なりたい自分を明確化する』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人間の脳は、ひとが考えているよりもはるかにスーパーで正直です。本人が意識しているかしていないかにかかわらず、われわれの脳は目的を志向しており、目的を達成するために無意識のうちに関連情報を検索・収集し、思考や行動を組み立てています。
今回は、なりたい自分を明確化するトレーニングをしてみましょう。

「アドバイザーのプロフィール」
豆腐（木股宗則） １９６２年６月２５日 名古屋市生まれ
ＮＰＯ法人コアカウンセリング支援協会認定１級コア心理カウンセラー、同認定コアインストラクター、コーチング・スクエア認定ライフコーチ。過去うつ病であったことや、同性愛者であることで、自分のアイデンティティの確立や孤独感・罪悪感・劣等感・自己否定感に悩んだ経験から、自己啓発・心理学に興味を持つようになる。「自己理解」「自己開示」が人間関係やコミュニケーションに欠かせないと知り、現在は地方公務員を退職し、プロとして独立、コーチ・心理カウンセラー・講師として活動中。人それぞれのココロのパターンを解析し、自分を理解していくことで、また他者への承認・尊重に導いていくことで、現実的な問題解消や人の個性を活かす方法で能力を発揮させている。

テーマ 『 失敗を成功に書き換える 』
一般に「現在と未来は変えられるが、過去は変えられない」と言われます。しかし、過去の意味づけを変えることは可能です。過去の出来事を否定的に捉えていると、同じような場面に遭遇したとき、未来は不安なものとなります。否定的に捉えていた出来事を肯定的な意味づけに書き換えると未来は不安から希望へと変化を起こします。





今回は、過去の自分を観察し、失敗を成功に書き換えるトレーニングをしてみましょう。

「アドバイザーのプロフィール」
豆腐（木股宗則） １９６２年６月２５日 名古屋市生まれ
ＮＰＯ法人コアカウンセリング支援協会認定１級コア心理カウンセラー、同認定コアインストラクター、コーチング・スクエア認定ライフコーチ。過去うつ病であったことや、同性愛者であることで、自分のアイデンティティの確立や孤独感・罪悪感・劣等感・自己否定感に悩んだ経験から、自己啓発・心理学に興味を持つようになる。「自己理解」「自己開示」が人間関係やコミュニケーションに欠かせないと知り、現在は地方公務員を退職し、プロとして独立、コーチ・心理カウンセラー・講師として活動中。人それぞれのココロのパターンを解析し、自分を理解していくことで、また他者への承認・尊重に導いていくことで、現実的な問題解消や人の個性を活かす方法で能力を発揮させている。

テーマ『 相手との距離を縮める 』

ひとは相手を知りたいと思ったとき、いろいろな質問をします。しかし、相手に受け入れ態勢がないときには、質問は単なる攻撃となることがあります。また、一方が質問を攻め続け、一方が質問に答えていくだけの関係性は相互理解には繋がりません。


今回は、相手との距離を縮めるために効果的な質問をするトレーニングをしてみましょう。

「アドバイザーのプロフィール」
豆腐（木股宗則） １９６２年６月２５日 名古屋市生まれ
ＮＰＯ法人コアカウンセリング支援協会認定１級コア心理カウンセラー、同認定コアインストラクター、コーチング・スクエア認定ライフコーチ。過去うつ病であったことや、同性愛者であることで、自分のアイデンティティの確立や孤独感・罪悪感・劣等感・自己否定感に悩んだ経験から、自己啓発・心理学に興味を持つようになる。「自己理解」「自己開示」が人間関係やコミュニケーションに欠かせないと知り、現在は地方公務員を退職し、プロとして独立、コーチ・心理カウンセラー・講師として活動中。人それぞれのココロのパターンを解析し、自分を理解していくことで、また他者への承認・尊重に導いていくことで、現実的な問題解消や人の個性を活かす方法で能力を発揮させている。

夢や目標など、何かを叶えようとする場合に、「今までやったことのない」ことにチャレンジしますよね。(^<^)

ところが、多くの場合は「これまでの自分のまま」で進もうとします。

つまり、新しいことにチャレンジはするのですが、「考え方」・
「捉え方」・「方法」などはこれまでと変えないままなのです。

このような状態ですと、チャレンジをしても「自己成長」にはつながりません。

チャレンジすることの意義は、その過程で成長していくということです。

成長をしようとするのならば、現状認識が必要になってきます。

学び直すという「素直さ」があるかどうか。
正しい方法を「学ぶ」謙虚さがあるか。

上手くいく方法（一流のメソッド）を学ぶと、どうしても抵抗が出てきます。

それは、今までの「自分では」納得できない壁だからです。

「なんか、おかしいなあ」「間違ってるのでは？」と違和感を感じることもあるでしょう。

しかし、違和感を感じても、「その方法」を学んで実践をしていかなければなりません。

その過程で、自分を深く見つめて「器を広げる」ことにつながるのです。

凝り固まった自分に気づくことは、本当のチャレンジをすることで得られる「ギフト」だと思います。

私自身も、お会いした人から「最近ずいぶん変わりましたね」と言われることがありますが、これは昨年に経験した「挑戦」を通して自分を深く見つめる作業に取り組んだからなのです。

自己成長のための、本当のチャレンジをしてみましょう。

テーマ『 相手の性格のタイプを知る 』

ひとはそれぞれ違った思い込みを持っています。それはもともと個人が持っている素質かも知れないし、親や社会から刷り込まれた価値観かもしれません。だれかとコミュニケーションを取ろうとするとき、相手の背景や思い込みのパターンをすべて知ることは困難です。でも、表面化している言動や表情から傾向を知ることはできます。

今回は、相手の性格のタイプや傾向を探るトレーニングをしてみましょう。


「アドバイザーのプロフィール」
豆腐（木股宗則） １９６２年６月２５日 名古屋市生まれ
コーチング・スクエア認定ライフコーチ、ＮＰＯ法人コアカウンセリング支援協会認定１級コア心理カウンセラー
過去うつ病であったことや、同性愛者であることで、自分のアイデンティティの確立や孤独感・罪悪感・劣等感・自己否定感に悩んだ経験から、自己啓発・心理学に興味を持つようになる。「自己理解」「自己開示」が人間関係やコミュニケーションに欠かせないと知り、現在は地方公務員を退職し、プロとして独立、コーチ・心理カウンセラー・講師として活動中。人それぞれのココロのパターンを解析し、自分を理解していくことで、他者への承認・尊重に導いていくことで、現実的な問題解消や人の個性を活かす方法で能力を発揮させている


日時：5月17日（土曜日）午後2：0０～4：3０
場所：珈琲屋「明楽時運 下津店」
（稲沢市下津大門町１１０番地）
参加費（講師料）：２０００円（１ドリンク代込）